處女座對自己很嚴格，其實很想聽你說一句做得好

好友的慶生會上，他帶了一個自己烤的檸檬塔。大家切開來吃，有人說「哇，跟店裡賣的一樣」，他馬上搖頭：「沒有啦，邊邊有點焦，奶油霜也打得不夠挺。」說完就轉身去拿紙巾，好像那個稱讚是一件需要趕快處理掉的東西。

可是那天晚上回到家，他在 LINE 上把朋友傳來的檸檬塔照片存進相簿，還新增了一個資料夾，叫做「烘焙紀錄」。

被稱讚的時候，他會先急著否認

處女座很少大方地說「謝謝，我也覺得不錯」。他的第一個反應通常是補上缺點：「其實這邊還可以更好」「只是運氣好啦」。旁人看了可能以為他很謙虛，甚至覺得他不太需要肯定。

他是在害怕。他腦中有一份很長的檢查清單，在你稱讚他之前，他已經先把自己扣了好幾分。如果他照單全收你的讚美，他會擔心你沒看到那些不完美，或是擔心下次做不到這麼好。

心裡那個最嚴格的評審，就是他自己

處女座為什麼對自己這麼狠？從星座來看，處女座的守護星是水星，讓他擅長分析、找出問題；他又是土象星座，相信成果要用實際的努力換來。這兩股性格放在一起，就形成一個很會挑自己毛病的評審，而且這個評審從不下班。

他犯一個小錯，可以在心裡重播一整天。朋友阿寧是處女座，有一次在會議上念錯一個客戶的名字，對方根本沒在意，他卻在回家的公車上反覆想了四十分鐘，還打開備忘錄寫下「下次先確認名單」。

也因為這樣，處女座很容易把「還不夠好」當成常態。別人覺得他已經做到九十分，他看到的是缺掉的那十分。時間久了，他甚至會忘記自己完成過多少事，只記得哪裡沒做好。這時候身邊的人一句真心的肯定，就像有人幫他把那張清單翻到另一面，上面寫的全是他做到的事。

他嘴上說不用，心裡一直在等那句話

越是對自己嚴格的人，越渴望有人來推翻心裡那些批評。處女座表面上說「沒什麼啦」，心裡很希望有人能具體地告訴他：「你做得很好，我有看到。」

關鍵在「具體」兩個字。對處女座來說，空泛的「好棒喔」很容易被他的內心評審駁回。可是如果你說「你的檸檬塔酸度剛好，比我上次在咖啡廳吃的還順口」，他就沒辦法反駁，因為那是一個他也知道是真的細節。

想讓處女座聽進你的肯定，可以這樣說

稱讚處女座時，講出你看到的細節，也講出那件事對你的影響。例如「你幫我改的履歷，讓我第一次被約面試」，比「你好厲害」有力量得多。

當他又開始挑自己毛病時，不用跟他爭論到底好不好，可以輕輕地說：「我知道你覺得還能更好，但現在這樣我已經很喜歡了。」讓他知道，就算不是滿分，他也已經被喜歡。這句話他可能不會當場回應，但會記很久。

對比奧兔來說，最開心的一天，是他種出一根有點彎的胡蘿蔔，自己覺得很醜，朋友卻說這根長得像微笑。那根胡蘿蔔後來沒有被吃掉，到現在還放在他的窗台上。