별토끼의 5분 힐링 다이어리

한 페이지를 채우지 않아도 한 줄이 오늘을 담아줘요.

편한 자리에 앉아 휴대폰을 잠시 내려놓아요. 날짜를 적고 지금 기분을 작은 기호로 그려요.

눈에 띈 색, 들었던 한마디, 나에게 고마운 점 세 가지를 적어요. 평범한 하루도 기록할 가치가 있어요.

내일의 나에게 한 문장을 남겨요. 우산 챙기기나 천천히 해도 돼도 좋아요. 좋아하는 스티커를 붙이고 마무리해요.